遺伝子検査で知ることができた痩せやすい食べ物と効果がでる運動法
あなたは、自分の遺伝子に
興味もったことないですか。
私がなぜ遺伝子を調べたのか？痩せれないからです( 一一)
・そんなに食べてないのに太る（痩せれない）
・どんな病気になりやすいか
この２つです。
太るのは、あっという間なんですよ。
痩せるには、かなりの努力が必要じゃないですか。
そんなに食べていないのに太るって私の身体どうなってるの？
太らないために、痩せるために、
色々、気を付けて、サプリや運動グッズにかなりお金を費やして
結果、少しやせてリバリバを繰り返してプラス５キロ。
以前から遺伝子検査で
自分の痩せやすい食べ物、太りやすい食べ物を
調べることができるって言うのは知っていたけど
少し前までは、調べるのに結構な金額で手が出なかった。
（痩せグッズの総金額は５万円くらい。遺伝子検査できてた(^^♪ ）
最近は、かなり値段も下がってきていたので
私の痩せる食べ物ってどんな食べ物なのか知りたくて
検査してみたんです！
検査の仕方は簡単で
キッドを購入し到着後
自分の唾液を指定された量を送るだけ
データーはネットに反映されるので
メールアドレスが必要でした。
郵送し到着後、メールにて到着したことと
これから調べると連絡が入りました。
その後、１カ月くらいかかるのかと思ったのですが
２週間くらいで結果が出ました。
私の検査結果、気になりますよね。
遺伝子で調べられる項目は４００項目（かなりの項目）
その中でダイエットに関連する７４の遺伝子から
導きだされた結果は
・脂質の影響で太りやすい
・筋肉量を増やし基礎代謝を上げる
・リバウンドしやすい
おすすめダイエット法は、
「ローファダイエット」
※脂質の摂取量を制限して体重を減らすダイエット方法
でした。
検査をしてみて自分のことを深く知ることができました。
思い込みやネットのダイエットグッズに振り回されてた
自分に”おさらば”です！！
どんな病気になりやすいのか。
遺伝的な肺がん、皮膚がんのリスクが高いという結果でした。
これは知ることができ良かったです。
他にもたくさん説明があり、自分を見つめ直すきっかけになりました。
こんな値段で情報量がこんなにあって得した気分です。
あなたも、自分の知らなかった自分を知ってみてください。
おすすめです。
